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[의학정보] 저혈당, 한번에 정리하기 저혈당이란 무엇인가? 저혈당은 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 정상 범위 이하로 떨어진 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 미만일 때 저혈당이라고 진단합니다. 저혈당은 당뇨병 환자에게 흔히 발생하지만, 비당뇨인에게도 발생할 수 있는 상태입니다. 저혈당은 적절한 관리와 대처가 필요한 응급 상황이 될 수 있습니다. 저혈당의 주요 증상저혈당의 초기 증상은 신체가 혈당이 낮아지고 있다는 경고 신호를 보내는 것입니다. 저혈당 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 일반적인 증상은 다음과 같습니다.- 떨림 - 심장 두근거림 - 불안감 - 식은땀 - 창백한 피부 - 갑작스러운 배고픔 - 두통 - 시야 흐림 - 집중력 저하 - 어지러움 저혈당이 심해지면 혼란, 비정상적인 행동, 발작과 같은 심각한 증상이.. 2025. 3. 27.
[의학정보] 요실금, 한번에 알아보기 요실금이란 무엇인가? 요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 증상을 말합니다. 많은 사람들이 요실금을 단순히 노화의 일부라고 생각하지만, 요실금은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 의학적 상태입니다. 요실금은 일상생활에 큰 불편함을 주고, 심리적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그러나 요실금은 적절한 치료와 관리로 개선될 수 있습니다. 요실금의 종류- 복압성 요실금 : 기침, 재채기, 웃음, 운동 등으로 복부에 압력이 가해질 때 소변이 새는 증상입니다. 복압성 요실금은 골반저근 약화로 인해 주로 발생합니다. - 절박성 요실금 : 갑자기 강한 소변 욕구가 생겨 화장실에 도착하기 전에 소변이 새는 증상입니다. 과민성 방광이 원인일 수 있는 절박성 요실금은 방광의 비정상적인 수축으로 인해 발생합니다. - .. 2025. 3. 26.
[의학정보] LDL 콜레스테롤, 한번에 정리하기 LDL 콜레스테롤이란? LDL(Low-Density Lipoprotein)은 혈액 속에서 콜레스테롤을 운반하는 단백질 중 하나입니다. 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있는데, 이는 혈중 농도가 높아지면 동맥 벽에 쌓여 시간이 지남에 따라 혈관을 좁히는 플라크를 형성할 수 있기 때문입니다(미국 심장협회, 2023). 콜레스테롤 자체는 세포막 구성, 호르몬 생성 등 몸에 필수적인 물질이지만, LDL을 통해 과도하게 운반되면 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.  LDL 콜레스테롤의 정상 수치 미국 국립보건원(NIH)과 대한심장학회의 지침에 따르면, 건강한 성인의 이상적인 LDL 콜레스테롤 수치는 다음과 같습니다.최적100mg/dL 미만정상100-129mg/dL경계성 높음130-159mg/dL높음160-189.. 2025. 3. 25.
[의학정보] 갑상선 수술 후 목소리 변화 갑상선 질환으로 수술을 고려하고 계신가요? 의학 기술이 발전한 현재에도 갑상선 수술 후에는 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. 그중에서도 많은 환자분들이 가장 우려하는 것이 바로 '목소리 변화'입니다. 특히 강사, 상담사, 가수 등 직업적으로 목소리를 많이 사용하는 분들에게는 더욱 중요한 문제인데요. 이 글에서는 갑상선 수술 후 음성 변화의 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 증상 자가진단 바로가기갑상선 수술 후 목소리가 변하는 이유갑상선 수술 후 음성 변화는 크게 세 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 1. 마취 과정에서의 일시적 영향  갑상선 수술은 전신마취 하에 진행되며, 이 과정에서 기도 삽관이 필요합니다. 이 작은 관이 성대 부위를 압박하면서 수술 후 성대에 일시적인 부종이 생길 .. 2025. 3. 25.
[의학정보] 갑상선 결절, 한번에 알아보기 갑상선 결절이란? 갑상선 결절은 갑상선에 생기는 혹이나 덩어리를 의미합니다. 목 앞쪽 아담의 사과 아래에 위치한 갑상선은 나비 모양의 내분비 기관으로, 신체의 대사와 성장에 필요한 호르몬을 생산합니다. 결절이 생기면 갑상선의 정상 조직과 구분되는 덩어리가 형성됩니다.  인구의 약 50% 이상이 무증상 갑상선 결절을 가지고 있으며, 대부분은 우연히 발견됩니다. 연령이 높아질수록 발생 빈도도 증가하는 경향이 있으며, 여성이 남성보다 발생 빈도가 더 높습니다. 중요한 것은 대부분의 결절(약 90-95%)이 양성이라는 점이지만, 일부는 갑상선 암일 수 있어 적절한 검사와 관리가 필요합니다. 갑상선 결절의 원인- 요오드 결핍요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 미네랄입니다. 장기간 요오드가 부족하면 갑상선이 비.. 2025. 3. 25.
[의학정보] 비만 치료제 위고비, 한번에 알아보기 위고비란? 위고비(Wegovy)는 덴마크 제약회사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 비만 치료제로, 주성분은 세마글루타이드(semaglutide)입니다. 2021년 6월 미국 식품의약국(FDA)으로부터 비만 치료제로 승인받았으며, 체질량지수(BMI)가 30kg/m² 이상이거나, BMI가 27kg/m² 이상이면서 고혈압, 제2형 당뇨병, 고지혈증과 같은 체중 관련 건강 문제가 있는 성인을 대상으로 사용이 승인되었습니다. 작용 원리 위고비는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체 작용제로, 인체의 자연적인 호르몬인 GLP-1을 모방하여 작용합니다. 이 약물은 뇌의 식욕 조절 중추에 작용하여 포만감을 증가시키고 식욕을 감소시키며, 위 배출 시간을 지연시켜 더 오랫동안 포만감을 유지하도록.. 2025. 3. 24.
[의학정보] 뇌졸중 필수 지식, 한번에 정리하기 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(허혈성 뇌졸중) 터지는(출혈성 뇌졸중) 질환입니다. 뇌 조직에 산소와 영양분 공급이 중단되면 뇌 세포가 손상되거나 사망하게 됩니다. 세계보건기구(2020)에 따르면, 뇌졸중은 전 세계적으로 두 번째 주요 사망 원인이며, 성인에게 장기적인 장애를 일으키는 주요 원인으로 알려져 있습니다.   한국에서는 연간 약 10만 명이 뇌졸중으로 진단받고 있으며, 인구 고령화에 따라 그 수가 계속 증가하는 추세입니다. 질병관리청(2023)의 보고에 따르면, 뇌졸중은 국내 3대 사망원인 중 하나이며, 60대 이상 인구에서는 특히 높은 발병률을 보이고 있습니다. 뇌졸중의 유형과 메커니즘뇌졸중은 크게 허혈성 뇌졸중, 출혈성 뇌졸중 두 가지 유형으로 나뉩니다. 1.허혈.. 2025. 3. 24.
[의학정보] 냉이 효능(혈액순환, 항산화, 여성 건강 등) 냉이는 십자화과에 속하는 봄철 대표적인 나물로, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 100g당 단백질 2.3g, 탄수화물 5.2g, 식이섬유 3.4g을 포함하며, 특히 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분이 풍부합니다. 냉이에는 또한 플라보노이드, 카로티노이드 등의 항산화 물질이 함유되어 있어 건강에 여러 이점을 제공합니다.  혈액 순환 개선 효과  냉이는 전통적으로 혈액 순환을 촉진하는 식품으로 알려져 왔습니다. 연구에 따르면 냉이에 포함된 루틴(rutin)과 같은 플라보노이드 성분이 혈관 건강을 개선하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이러한 특성은 고혈압 예방과 심혈관 건강 유지에 기여할 수 있습니다. 항염증 및 면역 강화 효과 냉이에 함유된 다양한 생리활성 물질은 항염증 효과를 나타냅니다.. 2025. 3. 20.
[의학정보] 쭈꾸미 DHA와 두뇌 건강 DHA(Docosahexaenoic Acid)는 오메가-3 지방산의 일종으로, 인체의 두뇌 발달과 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 쭈꾸미를 비롯한 해산물에는 이러한 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. DHA는 뇌세포막의 주요 구성 성분으로, 신경세포 간의 신호 전달과 뇌 기능 향상에 기여합니다. 쭈꾸미에 함유된 DHA 함량 쭈꾸미는 다른 해산물에 비해 상대적으로 높은 DHA 함량을 보유하고 있습니다. 연구에 따르면, 100g의 쭈꾸미에는 약 500-650mg의 DHA가 함유되어 있어 일일 권장 섭취량의 상당 부분을 충족시킬 수 있습니다. 특히 쭈꾸미의 내장과 머리 부분에 DHA가 더욱 풍부하게 포함되어 있어 영양학적 가치가 높습니다. 두뇌 발달.. 2025. 3. 20.
[의학정보] 쭈꾸미 다이어트 효과 쭈꾸미는 저지방, 고단백 식품으로 다이어트에 매우 적합한 식품입니다. 100g당 약 75~80kcal 정도로 열량이 낮으면서도 필수 아미노산과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 주는 효과가 있습니다.타우린과 대사 촉진 효과 쭈꾸미에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 지방 대사를 촉진하고 에너지 생성에 관여하는 아미노산으로, 체내 지방 연소에 도움을 줍니다. 연구에 따르면 타우린은 기초대사율을 향상시켜 체중 감량에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 저지방 고단백 특성 쭈꾸미는 지방 함량이 매우 낮은 반면, 단백질 함량이 높습니다. 100g당 단백질 함량은 약 15~18g으로, 이는 체중 감량 시 근육량을 유지하는 데 중요한 역할을.. 2025. 3. 20.
[의학정보] 쭈꾸미 타우린 효과 타우린은 인체에 필수적인 아미노산의 일종으로, 체내에서 다양한 생리적 기능을 담당합니다. 특히 쭈꾸미와 같은 해산물에 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 건강에 여러 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 타우린은 담즙산 생성, 삼투압 조절, 칼슘 신호 전달 등의 과정에 관여합니다. 쭈꾸미에 함유된 타우린의 양 쭈꾸미는 해산물 중에서도 타우린 함량이 매우 높은 식품으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면, 100g의 쭈꾸미에는 약 827mg의 타우린이 함유되어 있어 다른 해산물에 비해 상대적으로 높은 함량을 보입니다. 심혈관 건강에 미치는 영향 쭈꾸미에 함유된 타우린은 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 여러 연구에서 타우린이 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 준다는 결과가 보.. 2025. 3. 20.
[의학정보] 역류성 식도염, 한번에 알아보기(증상, 치료, 약) 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막이 손상되는 질환입니다. 의학적으로는 '위식도 역류질환(GERD)'이라고도 불리며, 위와 식도 사이의 하부식도괄약근이 제대로 기능하지 못해 발생합니다. 현대인의 생활 습관과 식습관 변화로 인해 발병률이 점차 증가하고 있으며, 전 세계적으로 성인 인구의 약 10-20%가 역류성 식도염을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 증상 역류성 식도염의 대표적인 증상으로는 가슴쓰림(heartburn), 신물이 올라오는 느낌(regurgitation), 목의 이물감, 흉통 등이 있습니다. 특히 식사 후나 누웠을 때 증상이 심해지는 경향이 있으며, 이러한 증상들은 삶의 질을 현저히 저하시킬 수 있습니다. 또한 다음과 같은 비전형적인 증상도 나타날 수 있습니다. - 만성.. 2025. 3. 19.

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